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精神上的健康

精神上的健康

精神健康包括在你的经历中找到意义,并定义你的目标. 值, 信仰, 道德, 道德和宗教信仰定义了灵性,并有助于你如何看待自己在这个世界上. 精神健全能使你在内在的东西和你所面对的外在因素和力量之间取得平衡.

许多人通过冥想探索精神健康之路, 祈祷, 肯定或特定的精神实践,将他们连接到更高的力量或信仰系统. 瑜伽、冥想或亲近大自然也有助于培养精神健康.

我们欢迎有不同精神和宗教背景的人参观和探索位于每个校园的冥想和祈祷室.